Практикуючий психолог
Практикуючий психолог
Лінь, прокрастинація
Виховання дітей
Нещасливі стосунки
Підліткова криза
Депресія, апатія
Агресія, злість
Лінь, прокрастинація
Виховання дітей
Нещасливі стосунки
Підліткова криза
Депресія, апатія
Агресія, злість
Перша консультація (15 хв) –
безкоштовно
З дитинства мені подобалося допомагати іншим, саме тому я обрав професію «Психолога».
На другому курсі університету я зрозумів, що хочу практикувати, саме тоді я вибрав Метод Позитивної Психотерапії, та закінчив перші курси в 2013р «Основи консультування в методі Позитивна психотерапія».
Так з цього всього ,почався мій шлях практикуючого психолога: постійне навчання, власна терапія і звичайно перші клієнти.
Я побачив, та усвідомив ,що люди мають різні проблеми.
Тому ,щоб бути професіоналом для них, я більше відвідував різнотипні конференції, тренінги, курси на яких вдосконалював свої уміння та навички.
За роки своєї практики, я зрозумів, що клієнти готові працювати не тільки з проблемою(ситуацією), а взагалі із всією особистістю.
Вирішенням таких глибинних питань займається психотерапевт - що стало результатом вивчення цієї науки.
Моя ціль навчити своїх клієнтів самодопомоги!
Основи консультування в методі «Позитивна психотерапія».
Коуч-консультант
Консультант базового рівня
за напрямом – позитивна психотерапія
Психолог у роботі із персоналом. Дитячий табір «Козацька Фортеця»
Спеціаліст з відзнакою «Практичний психолог» ПНПУ ім. В.Г. Короленка
Учасник VI-VII-VIII-IX; I-II-III онлайн-конференцій із позитивної психотерапії
Курси ораторського
мистецтва. м.Полтава
Тренер «Перспектива», «Mindly, I-HUB», «БУР», «TEEN&PSY», «Лови Момент» «Еко-Соколики»
Учасник WAPP, член УСПП, навчання «Психотерапевт у ППТ» (2019–2022р), м.Київ
Керівник ЛПК – літературно-психологічний клубу «Дебати» із підлітками. м.Київ
Депресія характеризується станом пригнічення,втратою інтересу, неможливістю відчувати радість,зменшенням життєвої енергії, пасивністю, сонливістю або безсонням, низькою концентрацією, втратою апетиту, низькою самооцінкою,відчуттям провини чи відчаю, думками про самогубство.
Часто ми недооцінюємо це захворювання, ігноруючи свій стан, думаємо, що просто поганий настрій, що воно пройде.
Прокрастинація – відкладаємо завдання на не відоме нам потім. В такому стані можемо перекладати відповідальність на когось, чи на щось, або коли з’явиться натхнення, або прийде дедлайн.
Щоб зробити крок і звернутися за допомогою, в таких станах це вже дуже багато, але це ваш крок. Я готовий вам допомогти розібратися та зрозуміти що вам заважає ,а що допоможе жити краще. Не відкладайте на потім своє життя, яке вже сьогодні може стати кращим.
Як ми виховуємо дітей? Часто - Так як нас виховували, або повна протилежність, того як нас виховували (анти сценарій).А як хочуть діти, щоб їх виховували?
Що робити коли: гризуть нігті, ручку, часто плачуть, або навпаки мало проявляють свої емоції, проблеми у школі з оцінками ,або з однокласниками, дитина цькує, або ж коли її цькують (булінг); не довіряють батькам; втікають із дому; агресивно або апатично поводяться; присутній підлітковий бунт, протести.
Дитина це частина сім’ї. На те якою вона є вливають гени, середовище, виховання. Звичайно, бувають труднощі у вихованні дітей, на це потрібно звичайно дивитися комплексно. У своїй роботі поважаю думку батьків, але працюю насамперед із тим, що хоче дитина.
Якщо ви хочете покращити стосунки із дитиною(а не тільки саму дитину окремо), тоді запрошую на консультацію.
Нажаль статистика розлучень ніколи не була меншою ніж 50% від зареєстрованих шлюбів.( дуже часто розлучення відбуваються від 2 міс до 3 років)
В цій темі на індивідуальних консультаціях говоримо про образу, вину, ввічливість (стриманість), очікування, не прийняття, гордість, відсутність емоцій, границі, відмінності, бажання щось робити, депресію та апатію. Якщо пара готова , то на сімейні консультації стоїть завдання - навчити їх чути і говорити про те що важливо кожному, не травмуючи ні себе, ні партнера.
Хочете покращити спочатку себе, та свої стосунки? - запрошую Вас, на консультацію.
Емоційне вигорання - це стан емоційного і фізичного емоційного виснаження, в результаті надмірної роботи, стресу. Часто робота стає для Вас рутиною? Місцем, яке заважає жити? Мотивація у вигляді фінансів, чи єдине, що тримає на роботі.? Немає сил, не тільки на роботу, а на особисте та комфортне життя - яке ми так хочемо?
Хоча термін емоційне вигорання, уже може стосуватися і стосунків у сім’ї, часто люди вигорають саме на роботі.
Як не вигоряти(профілактика)? Як відновитися якщо вигорів? Як збалансувати своє життя? Як побудувати кар’єру? Знайти та працювати на комфортній роботі? Не перший рік проводжу тренінги для психологів, педагогів та ін.. «Баланс життя, профілактика емоційного вигорання» Давайте разом знайдемо відповіді на Ваші питання.
Страх публічних виступів замає 2-ге місце після страху смерті. Чому? Для нас важлива думка інших, як нас оцінять, осудять, що подумають? Ми боїмося що наш виступ буде провальним. Ми боїмось просто говорити перед іншими людьми, так безпечніше, хоча цей навик дуже потрібний насамперед у професійному та творчому зростанні.
Ефективна комунікація – коли ми розуміємо емоції, стан іншої людини та звичайно саму інформацію яку нам передає співрозмовник.
Як впоратися з емоціям хвилюваннями? Як написати виступ? Як заговорити так, щоб тебе почули? Як спілкуватися із тими, хто налаштований проти тебе? Як керувати маніпуляціями? Як побудувати партнерське спілкування? Як домовлятися?
Ми постійно знаходимось в комунікації із людьми, та часто стикаємось з виступами, чи просто говоримо, перед іншою людиною.
Хочете налагодити комунікацію з собою, близькими, з тими з ким потрібно. Чи хочете отримувати насолоду від свої промов, виступів,- запрошую Вас на консультацію.
Перша консультація (15 хв) – безкоштовно!
Обратились к Руслану вместе с молодым человеком, так как казалось, что отношения идут в никуда.
На индивидуальной консультации я довольно быстро нашла общий язык с Русланом, хоть до этого настроена была скептически. Было приятно и легко общаться, комфорт присутствовал, потому что было видно что Руслан - человек своего дела.
На семейной консультации Руслан помог услышать друг друга, услышать ответы на важные для нас вопросы и возобновить доверии в отношениях. Очень благодарна за его помощь и работу. Безусловно, Руслан - профессионал своего дела.
Сьогодні Руслан провів пізнавльний та веселий вебінар на тему ,, Психологія підлітка". Мені особливо сподобалася техніка ,,хочу" замість ,,треба". Понад усе дякую, що більшу частину часу давав безцінні раду саме нашим ситуаціям
Благодаря консультациям с Русланом, у мне получалось преодолеть внутреннюю панику и прийти к внутреннему спокойствию, что бы постепенно разбираться со своими проблемами.
Руслан очень располагает к себе, что помогло мне откровенно говорить о своих проблемах и переживаниях. А ему, в свою очередь, помочь мне с ними разобраться.
Онлайн. Цей варіант став ще більш популярним з початком карантину. (Сюди відноситься ще консультація по телефону)
Консультація психолога на дому. Варіант, коли психолог приїжджає до Вас на дім, для комфортнішої консультації дитини, підлітка, пари, сім’ї чи Вас. Ціна консультації більша.
Офлайн. м. Київ , метро. Харківська, вул. А. Вербицького 8.
Психолог Вам потрібний, якщо ви: Хочете розібратися в собі; Якщо щось мішає Вам жити; Ви хочете покращити свої стосунки; Збалансувати своє життя; Покращити навички комунікації; Пережити( прожити) події із минулого, травми; Ставити та досягати цілей в майбутньому;Вам потрібний психолог, якщо ви заплутались в своєму житті, хочете розібратися та покращити його
Все залежить від запиту(проблеми) з якою приходить клієнт. Мінімум через день, але все досить індивідуально. На перші зустрічі ви обговорюєте контракт, в якому домовляєтесь про усі організаційні питання( кількість, час, оплата, місце)
Першу зустріч часто називають «зустріч- знайомство» Підготуйте питання, які Вам важливо дізнатися про психолога та теми про які ви готові говорити уже на перші зустрічі. (Не вживайте будь які речовини, які змінюють ваш стан в день самої консультації та 1 день до)
Я пропоную індивідуальну, парну(сімейну) та групову види в Методі Позитивна психотерапія із застосуванням технік та методів інших напрямків.
Так, я повністю забезпечую безпеку та конфіденційність. Ви повністю можете мені довіряти, я дотримуюсь принципу конфіденційності, щодо всієї інформації, отриманої під час психотерапевтичної практики керуючись Етичним кодексом.
В2013 році я почав свою практику. Звичайно у мене власний психотерапевт, беру участь у конференціях, інтервізіях, супервізіях, продовжую навчання в інших проєктах для того, щоб якість моїх послуг для Вас була на найвищому рівні.
Ви станете більш уважні до себе; що відбувається з тілом або душею; пізнання того, що потрібно, чому мені добре і від чого погано. Користь в усвідомленості, того, що відбувається, прийнятті себе та ситуації, та як я уже сам(а) можу собі допомогти. (методи самодопомоги)
* Під знижкою розуміється 15 хв безкоштовної, вступної консультації
